1: Koolhydraat arm programma

Start met afvallen op plaatsen waar je lichaam normaal zo makkelijk vet opslaat, namelijk je buik, billen en benen. Een van de meest gemaakte fouten bij het afvallen is dat je te weinig gaat eten. Dit is niet de bedoeling. Het draait allemaal om ANDERS eten, niet MINDER. Door dit programma te volgen, eet je nog slechts 50 gram koolhydraten per dag. Het geheim van dit menu is dat de ongezonde koolhydraten zijn vervangen voor eiwitten en gezonde vetten.

Doordat je 6 x per dag gezonde eiwitten en vetten eet, zal je vetverbranding maximaal geactiveerd worden. Het voelt helemaal niet als een dieet. Dit kun je echt de rest van je leven doen. Bezoek de site van Koolhydraat arm 50-dagen programma.

 


2: Perfect slapen in 7 stappen

Een oplossing tegen slaapproblemen kan alleen effectief zijn als het zich richt op de hele dag. Wat je overdag (en zelfs in de ochtend) doet bepaalt namelijk hoe je de avond erop slaapt. Dit heeft te maken met de juiste aanmaak van hormonen en de ‘instelling’ van je biologische klok. Je kunt ‘s avonds liters warme melk drinken, uren naar rustgevende muziek luisteren en alle hulpmiddelen uit de kast halen, maar als je overdag geen goede basis heb gelegd blijft het zwemmen tegen de stroming in.

Klik hier voor de 50% korting op de perfect slapen methode



3: Droog Trainen Protocol

Je hebt het gevoel dat je alles probeert maar niets lijkt echt te werken. Je eet gezond en sport regelmatig. Toch verandert je lichaam niet zoals je wilt en hou je het gevoel dat je niet het maximale eruit haalt.

Door de bomen het bos weer zien en een einde aan de vele mythes in fitness land. Vele duizenden euro’s aan kennis en tijd voor jou gebundeld in één waardevol protocol. Dit protocol bespaart jou een hoop geld, tijd, energie en frustratie.  Klik hier voor  het Droog Trainen Protocol.

Als je nu besteld krijg je 80% korting!


4: Blijvend zelfvertrouwen

Het geheim van een sterk en blijvend zelfvertrouwen zit hem in inzicht, begrip en acceptatie. Het is niet nodig ontzettend assertief te zijn of iedereen te vertellen hoe geweldig je bent. Het gaat erom dat je je echt de moeite waard voelt en voor niemand onderdoet. Het gaat om een authentiek, sterk, gezond en blijvend zelfvertrouwen.

Wat je nodig hebt zijn eenvoudige en bewezen technieken die je zelfvertrouwen doen groeien. Deze technieken helpen je jezelf te accepteren en te waarderen. Ze helpen je perfectionisme en zelfkritiek los te laten. Er is immers niets om bang voor te zijn. Je bent prima, precies zoals je bent! Los van wat je doet, los van wat anderen denken… Bezoek de site van het blijvend zelfvertrouwen programma.


5: Kettlebell Workout

Met een Kettlebell kan je andere oefeningen uitvoeren dan met reguliere fitnessmaterialen (zoals dumbells of barbells). Kettlebell oefeningen zijn heel veelzijdig, ze trainen veel spieren in het lichaam tegelijkertijd.
Hoe meer spieren je aanspreekt, hoe groter de verbranding in je lichaam wordt. De Kettlebell Workout verbrandt daarom veel energie (en dus calorieën) tijdens een training.
De Strakkebuikspieren Kettlebell Workout is een thuis-fitness methode met complete trainingsschema’s uitgelegd op DVD, van de warming-up tot en met de laatste oefening. Deze trainingen zijn volledig gericht op: het verbranden van buikvet, het ontwikkelen van sterkere spieren over je volledige lichaam en het ontwikkelen van strakke buikspieren. Ga naar de Kettlebell Workout

Totale waarde van 372 euro, maar nu voor 107 euro!

 


6: FIT Methode en Shop

Het FIT Methode is jouw leidraad voor een fitte levensstijl. Zowel voor de strijd tegen de kilo’s, extra spiermassa of een verbeterde conditie. Je krijgt toegang tot alle informatie, apps, schema’s en personal coaches. Dit stelt je in staat je doelen te behalen en fit(ter) te worden.

In de afgelopen jaren heeft de FIT methode tientallen mensen succesvol geholpen met hun persoonlijke doelen. Er ligt focus op realistisch en persoonlijk resultaat. Het doel is om jou zoveel mogelijk in je kracht te zetten. Neem een kijkje op de site van de FIT METHODE of de FIT SHOP



7: Labradoodle Geheimen

Er is een nieuw eBook genaamd “Labradoodle Geheimen” dat je leert om je Labradoodle met positieven methodes op te voeden tot een lieve, gezonde en gehoorzame hond die jou en je familie jaren van plezier zal brengen. Die verandering heeft niet zomaar plaatsgevonden. Het heeft veel tijd, moeite en energie gekost om eindelijk een hond te hebben waar ik volledig op kon vertrouwen.

Klik hier voor de ebook van de labradoodle


8: Slank door de overgang

Ontdek waarom je meer buikvet krijgt door intensief te sporten of te diëten tijdens de overgang en hoe jij je vetverbrandende hormonen kunt activeren, zonder een hongergevoel te hebben. Het goede nieuws is dat mijn nog niet eerder onthulde methode, werkt voor elke vrouw die in de overgang is ongeacht wat haar verleden is.

Het enige wat je nodig hebt zijn ingrediënten die vetverbrandende hormonen activeren om een slanke buik te krijgen. En het mooie is – vanwege de hormonale veranderen die je lichaam doorgaat… werkt het beter voor vrouwen die 40 jaar en ouder zijn. Voordat ik je er meer over vertel is het belangrijk dat je mijn 3 buikvet geheimen weet.

Klik hier voor de Slank door de overgang methode


9: De kippengids

Om te beginnen is de locatie en de plaats belangrijk. Voor je de kippenren en het kippenhok gaat bouwen is het belangrijk om te weten waar jij je ze wil bouwen en hoeveel ruimte je beschikbaar hebt.

De Kippengids is zo geschreven dat iedereen de uitleg en tekeningen begrijpt. Hierdoor kan je met gemak een prachtig kippenhok maken! Klik hier voor de kippengids


10: Gitaarles voor beginners

WIe wil nou niet die gitaar virtuoos worden waar alle dames van achterover slaan? 30 weken lang krijg je iedere week je huiswerk bij de lessen thuisgestuurd. Hierbij leer je binnen no-time 98% van de popliedjes meespelen en ook leer je hoe je moet tokkelen bij het kampvuur. Benieuwd? Probeer het uit!